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martes, 29 de enero de 2013

FAVORITOS: diciembre 2012 + enero 2013


Delineador líquido Intense Eyeliner de DELIPLÚS
Negro intenso, fácil de usar, acabado mate, opaco, económico y de larga duración, todo genial, lo único malo es que no es resistente al agua, lo cual es un inconveniente algunas veces ya que tiendo a lagrimar fácilmente cuando tengo los ojos cansados, o simplemente tener el rabillo del ojo húmedo si toca el delineado se emborrona un poco.


Top coat para uñas Top Sealer High Gloss de la colección "Better than gel nails" de ESSENCE
Necesitaba un esmalte trasparente de acabado, pero pocos me convencian, así que al leer un par de buenas revisiones sobre este producto me animé y la verdad es que me ha encantado, llego a mantener la manicura hasta 3 veces más tiempo (para mi son de 4 a 7 dias), antes habia veces que tras el primer dia ya empezaba a notar el esmalte estropeado. Además el acabado, además de ser super brillante, es mucho más cubriente, sin ser más espeso, y realmente parecen uñas de gel.



Set de cejas de la E.L. Wild Craft de ESSENCE
Hace poco os hablaba de este producto comparándolo con su hermano al cual disponemos en la colección fija de la marca. Bajo mi punto de vista considero este kit mucho mejor que el otro a pesar de que el otro me guste mucho, pero los tonos son más claros, dispone de una sombra iluminadora extra y además tanto el packaging como el pincel son mucho mejores y más prácticos.


Balsamo labial Classic Care de LIPOSAN
Me acompaña todo el año pero en especial en invierno, este es mi bálsamo labial desde hace un par de años, he probado muchos otros, Carmex, Dr. Hauschka, Nivea, .... pero  con la excelente relación calidad/precio que tiene el de Liposan ninguno. 



Leche de Almendras
Gracias a esta leche he conseguido erradicar (toquemos madera) casi por completo mi acné. Ya os hable *AQUÍ como y porqué.
No os vengo a hablar de la marca en cuestión ya que en el mercado hay bastantes y en varios "formatos", condensada, en polvo, líquida, ... cada una/o que elija la que prefiera, a mi me gusta condensada porque dura más y el precio compensa muchisimo.

Te verde
Al igual que la leche de almendras, este es uno de los complementos que utilizo tanto por gusto como por sus propiedades beneficiosas para la salud. Suelo tomar durante el dia una par de tazas, el resto de tisanas son de té rojo, el cual tiene otras propiedades interesantes. No nombro marcas en especial ya que todas me valen, pero esta en especial es de Mercadona, es bueno y barato.


Sombra de ojos Mystic Lemon nº43 (descatalogada) de ESSENCE
Fue una compra del año pasado, justo antes de que la descatalogaran me enteré que la consideraban un "clon" del iluminador Albatros de NARS. Que sea clon o no me da igual, el caso es que el efecto tornasolado en dorado me encanta y lo más importante es que no tiene microglitter o particulas brillantes que lo parecen, como otros iluminadores que he probado y he terminado vendiendo (ej. Soft&Gentle de MAC). Una cosa que me encanta es su tamaño, al ser una sombra individual es muy "travel-friendly".


Sombra de ojos E.L. Metallic nº01 de DELIPLÚS
Me la trajeron los "Reyes Magos" y a pesar de parecer poca cosa es uno de los mejores regalos de estos Reyes, la estrené el mismo dia y si no me la he puesto todos los dias es por miedo a aborrecerla, pero me encanta. Este invierno, especialmente, he usado mucho más sombras rojizas pero como esta no tenia ninguna, es un tono vino/amoratado perfecto para ojos verdes, los mios son marrones pero con trazas verdes casi imperceptibles si no es con luz del día, pero cuando uso esta sombra destacan muchisimo más. La calidad de la sombra es magnífica, y en cuanto a su cantidad de producto y precio vale muchisimo la pena.


Paleta de sombras Oh So Special de SLEEK
Fué la primera de mis paletas Sleek, y aunque sólo tengo dos y la otra me gusta mucho esta es mi preferida. Es una de las "paletas completas" de Sleek, tienes sombras para conseguir maquillajes tanto de diario como nocturnos o especiales, sombras con brillo y otras con acabado mate. Sus colores se adaptan tanto a la época invernal como a las épocas de calor, y además sus colores son geniales para cualquier color de ojos, los ojos marrones dicen que pueden llevar de todo, aunque hay colores que los hacen resaltar, esta paleta es perfecta para ojos castaños.



Crema facial hidratante oil-free PAPULEX
En mi última visita a mi dermatologa le pedí consejo sobre una buena crema hidratante libre de aceites, me aconsejó esta que además ayuda a tratar las pieles con tendencia al acné. No es una crema de tratamiento pero ayuda, además es matificante, y la verdad es que si que matifica bastante. De hidratación va bien aunque se me queda un poco corta ciertos dias. 


Rulos calientes de cerámica de BABYLISS PRO
Otro de los regalos de "Reyes" en definitiva fue el regalo estrella. Llevaba años detrás de unos rulos térmicos y por fin los tengo. Me encantan, son bastante prácticos y fáciles de usar. Más adelante os haré una revisión del producto con más profundidad.



Aceite de coco
Habia oido maravillas de este aceite tanto para cuidar la piel como para el pelo. Hace unos 3 meses lo encontré una tienda física a muy buen precio así que me animé y de momento no me arrepiento en absoluto, me encanta como deja mi pelo. Lo uso a modo de mascarilla prelavado y consigo un pelo hidratado, brillante, super suave y suelto. El envase que veis en la foto no es el original.  Más adelante os haré una revisión del producto con más profundidad. CLIC AQUI*

viernes, 25 de enero de 2013

Desmaquillante BIFÁSICO: deliplús / les cosmetiques / biocura


El desmaquillante bifásico es un producto indispensable para aquellas que usan, como yo, productos de larga duración y/o waterproof a menudo. Se recomienda su uso exclusivamente en zonas de ojos y labios, no es apto para zonas del rostro ya que su formulación podría ser altamente comedogénica ya que se trata de un producto con base oleosa (esto no lo sé cierto 100%, pero personalmente no me voy a arriesgar a probarlo). Para bases de maquillaje resistentes al agua existen otros aceites adecuados a la piel del rostro.

Su funcionamiento es muy sencillo, aplicado en un disco desmaquillante se pasa sobre las zonas a desmaquillar, para mayor eficiencia y cuidado de zonas delicadas como es la zona del ojo y su contorno, recomiendo mantener el algodón empapado de producto (no excesivamente) sobre el párpado durante unos segundos con una muy ligera presión, de este modo la máscara de pestañas y demás productos resistentes se retiran inmediatamente sin pasadas extra, así ni irritamos la zona ni maltratamos nuestras pestañas.

Antes de pasar a hablar de mis tres desmaquillantes bifásicos más recientes tengo otra recomendación. Para aquellas personas que no usen a menudo prductos resistentes al agua, ya sea porque no cuentan con ninguno en su colección de maquillaje o porque sólo los suelen usar en contadas ocasiones, en lugar de adquirir un desmaquillante bifásico que si usais poco se os puede hasta caducar sin haberlo terminado, podeis optar por uno casero que está al alcance de todo el mundo y además es económico, se trata del aceite de oliva, funciona muy bien y además tiene propiedades emolientes para nuestra piel y pestañas.




Desmaquillador de ojos y labios - Larga Duración (incluso maquillaje resistente al agua) de DELIPLÚS
Actualmente no cuento con él ya que tengo los otros dos, pero he de decir que me gusta bastante y lo he recomprado en muchas ocasiones.
Su aspecto es como el de cualquier desmaquillante bifásico, aunque como carácterística que lo diferéncia tiene una de sus fases color púrpura, la cual normalmente es azul en casi todas las demás marcas.
En cuanto al envase, es muy práctico, pequeño, buen calidad del material y además la apertura es cómoda, suelo guardar los envases para uilizarlos con otros productos y meterlos en el neceser de la piscina o el de viaje.
Su única pega es que resulta dificil desmaquillar ciertas máscaras de pestañas waterproof, las más resistentes necesitan más producto para conseguir retirarlas. 
De venta en supermercados Mercadona. 

  • Precio:  2€ o 2,15€ (no lo recuerdo ya que han subido y bajado precios)
  • Cantidad: 125ml
  • Eficacia: bastante buena - 8/10



Desmaquillante de ojos express (para maquillaje waterproof) de LES COSMETIQUES
No tiene ninguna característica especial más que su eficacia y buen precio.
Su envase es sencillo y bastante práctico.
Su única pega, es que el único sitio donde lo podemos encontrar no siempre suele estar cerca, yo por ejemplo necesito desplazarme unos 10km en coche hasta el Carrefour más cercano, por lo que no suelo hacer la compra allí muy a menudo.
De venta en hipermercados Carrefour.

  • Precio: 2€
  • Cantidad: 150ml
  • Eficacia: muy buena - 9/10



Desmaquillante de ojos bifásico de BIOCURA
Al igual que el anterior, ninguna característica externa especial, sólo su eficacia y precio. Funciona de igual manera que los otros dos, pero con una eficacia muy buena.
Dos pegas, la primera no para mi, pero puede que alguna de vosotras tenga el problema que tengo yo con Carrefour. Y la otra, que el tapón es de rosca, no es un gran inconveniente pero si es algo más incomodo que los envases de los otros dos productos.
De venta en supermercados Aldi.

  • Precio: 2€
  • Cantidad: 200ml
  •  Eficacia: muy buena - 9/10



CONCLUSIÓN:
Los tres son muy buenos, y con una relación calidad/precio excelente, pero si tengo que elegir me quedo con el de Biocura, su calidad es muy buena, diría que es igual que la del bifásico de Carrefour, el precio excelente y además trae más cantidad que los otros dos.

miércoles, 23 de enero de 2013

5 UNDER 5 - cosméticos de belleza


Parece que estoy conviertiendo mi blog en el reino del low-cost, es absolutamente involuntario, de verdad, pero a pesar de seguir usando algunos productos de gama alta las marcas Low-Cost cada dia me sorprenden y gustan más. Así que esta vez os traigo uno de los TAG's favoritos en la red, el "5 under 5" lo que significa que hay que nombrar 5 productos de cosmetica o maquillaje por menos de 5€ que valgan mucho la pena. Aqui os traigo mi versión para productos de cuidado facial, corporal y de cabello, la verdad es que hacer una selección tan corta ha sido muy dificil, seguramente volveré a repetir este TAG dentro de un tiempo, pero he de decir que los productos incluidos son favoritisimos desde hace muchisimo tiempo.




Desmaquillante de ojos bifásico LES COSMETIQUES de CARREFOUR
he probado varios, unos mejores que otros, pero este de momento es uno de los mejores, por precio y calidad. Suelo usar máscara de pestañas 'waterproof' a diario por lo que este producto se me hace indispensable, y este en especial me hace la vida más cómoda ya que elimina los productos de larga duración y los resistentes al agua en un momento sin tener que frotar y por lo tanto sin dañar ni las pestañas ni el contorno de los ojos. Su precio es de 2€ , de venta en Carrefour.


Jabones faciales naturales de LA JABONERÍA
Cuestan 3€ y contienen 100g de producto. Los suelo cortar para ir utilizando poco a poco la pieza, además de este modo consigo que esta me dure más y además la mantengo el producto en buen estado hasta que la termino. Los jabones que suelo usar son el de Jojoba, hidratante para pieles mixtas/secas, por las mañanas, y el de Propóleo, antibacteriano, por las noches. Son cómodos, baratos y a mi parecer mucho más rentables y de mejor calidad que otros jabones faciales de marcas renombradas.


Lima para pies de DELIPLÚS
Uno de los temas pendientes entre los cuidados de belleza, para mi, siempre son los pies, es la zona que más descuido por encima de las otras, pero con productos como este se me hace mucho más facil mantenerlos bonitos y sanos. Se trata siemplemente de una lima con dos caras, en el mercado hay mil pero esta es doble y funciona genial, por una cara lima merálica y por la otra normal, genial como último paso en la rutina de la ducha, un poco de crema de pies para rematar y como resultado unos pies perfectos!
Su precio ronda los 2,5€ , de venta en Mercadona.




Cremas corporales hidratantes/nutritivas de DELIPLÚS
Cremas hidratantes para el cuerpo en el mercado hay mil, pero para mi como las de Mercadona, con el mismo precio y calidad, pocas o ninguna. Adoro por igual la crema corporal hidratante al Aceite de Oliva como la nutritiva corporal con Aceite de Argan, son magníficas!  Su precio ronda 1,5€, de venta en Mercadona.


Champú Neutro ph 5.5 de RISFORT
Este sin lugar a dudas es MI CHAMPÚ. Lo uso desde hace unos 5 años, he cambiado alguna vez pero siempre vuelvo a él, como me deja este champú el pelo no lo hace ninguno. Se trata de un champú neutro sin más, sin propiedades ni palabras prometedoras de grandes resultados, pero la verdad es que el pelo lo limpia e hidrata que es una maravilla, además no lo agrede en absoluto por lo que si requieres de lavados a diario es excelente. Además viene incorporado con dispensador, muy útil espcialmente cuando estas en la ducha con las manos mojadas. Lo mejor de todo además de lo bueno que és, es su precio, ronda los 4€ por 1 litro de producto, de venta en tiendas especializadas y dedicadas a profesionales de estética y peluquería.

lunes, 21 de enero de 2013

Los peores Productos del 2012

Si en este año pasado he podido conocer nuevos y fantásticos productos, también me he topado con algunos que no han cumplido en absoluto mis espectativas. Por un motivo u otro han pasado a ser mis peores productos del 2012, a continuación os dejo con los seleccionados:



Cera depilatoria caliente al microondas DELIPLÚS
Ya os hable de este producto no hace demasiado tiempo, y es que ha sido uno de los productos depilatorios más malos que he probado núnca, simplemente no depila. La idea en si es muy buena, poder calentar la cera en el microondas sin tener que ensuciar más envases y además no tener la necesidad de utilizar bandas, es realmente práctico, pero como os he dicho depila muy mal, quita 1 de cada 20 pelos, por lo que temino antes irritandome la piel que depilándola como es debido. 


Laca fijadora 24hour Body de TRESemmé
No soy muy fan de los productos de fijación, y mucho menos de la laca ya que me suelen dejar el pelo acartonado y el olor muchas veces es insoportable, pero en este caso es lo peor de lo peor. No me gusta ni para recogidos tirantes donde si el pelo queda "tieso" no me importa, ya que deja el pelo algo pegajoso y el olor y el gas es asfixiante. Odio cuando el perfume de la laca sobrepasa el de mi propio perfume, en este caso lo quintuplica ....




Mascarilla capilar sin aclarado DELIPLÚS
No digo que sea un mal producto, simplemente que no hidrata tanto como esperaba. Sé de gente que le encanta y se hace con reservas ya que sólo está disponible en los meses de verano, yo cogí uno el verano pasado y todavia no lo he terminado, sólo consigo usarlo cuando voy a la piscina y un extra de hidratación no viene mal, pero la verdad es que poco se nota. No creo que vuelva a comprarlo.


Protector solar HAWAIIAN TROPIC
Hacia años que conocia de oidas esta marca, me llamaba mucho la atención, y este verano tuve la oportunidad de encontrar una buena oferta así que me hice con uno de sus productos. No sé si son sólo los aceites pero desde luego, este producto no me ha gustado nada. El olor extraño y nada apetecible, la sensación en la piel es muy rara incluso deja las manos con una sensación de sequedad a pesar se seguir embadurnadas en aceite....muy raro. Lo bueno, el color que cojes es muy bonito, pero de todos modos prefiero los protectores solares de Babaria, garnier o Deliplús, son más baratos y para mi, mejores en todo.


Gel antiacné PEROXIBEN de ISDIN
Cada piel es un mundo y por lo tanto reacciona de diferente manera a cada tratamiento, este tratamiento en mi caso no funciona en absoluto. No esperaba que me eliminase el acné ya que mi acné al ser hormonal poco pueden hacer los tratamientos tópicos, pero al menos ayudar a bajar la inflamación, pues ni siquiera eso.


Fluido hidratante facial, pieles grasas de DELIPLÚS
Simplemente insoportable, no la recomendo en absoluto a pieles sensibles y con tendencia a la deshidratación. La sensación de frescor que ofrece el mentol puede ser un infierno en tu piel si tienes la piel sensible como la mia. Hace años la probé y ni fu, ni fa, pero ahora no la soporto, y además no hidrata prácticamente nada.


sábado, 19 de enero de 2013

KIT sombras para cejas ESSENCE



¿Porqué Essence saca únicamente (o casi) excelentes productos en sus "ediciones limitadas"? empezando por esta gran duda, una pregunta que me hago cada vez que paso por delante de algún estand Essence. Essence tiene muy buenos productos, otros que estan bien y otros que no valen absolutamente nada la pena, pero de vez en cuando en sus ediciones limitadas sacan productos geniales que valen mucho más de lo que cuestan. Esta vez, en particular os vengo a hablar de sus "kit de sombras para cejas".

Essence cuenta con varios productos destinados especialmente para el cuidado y el maquillaje de cejas, los lapices están bastante bien, de hecho desde hace un par de meses estoy probando su lapiz y no está nada mal, pero no llega a gustarme tanto como sus sombras. Su kit de sombras para cejas se llama "Eyebrow Stylist Set", cuenta con dos sombras de dos tonos marrones, uno claro y otro oscuro, de alto poder de pigmentación y bastante buen subtono, un pincel angulado mini y 3 o 4 plantillas de cejas en acetato (unas plantillas muy poco útiles, la verdad), el producto es este que vemos en la siguiente imagen:

  • PROS:
    • Calidad de las sombras
    • Precio: 2,99€
    • Los colores son bastante acertados (no son rojizos) y sirven para casi todos los tonos de cejas posibles
    • Larga duración
    • Es un  producto del lineal fijo
  • CONTRAS:
    •  El pincel no es muy bueno, aunque esto no me importa ya que cuento con mi propio pincel angulado para maquillar las cejas correctamente. Para ocasiones puntuales puede servir.
    • El envase no es para nada práctico, se abre lateralmente y para acceder a las sombras hay que deslizar/sacar la base que las contiene. Para poder usar las sombras más comodamente las tuve que "depotar" y pegarles un imán para poder colocarlas en una paleta de sombras sueltas. Sería muchisimo mejor una cajita de sombras normal y corriente.

Por otro lado, volviendo a recordar la introducción de esta entrada, tenemos uno de los productos de la colección de Edición Limitada 'Wild Craft' de Essence, simplemente se llama "Eyebrow Set". Básicamente es lo mismo que el producto anterior, eliminado las plantillas, cambiando el envase y añadiendo una sombra extra iluminadora muy útil, de calidad y bonita a la vez.

  • PROS:
    • Calidad de las sombras, de LAS 3 SOMBRAS
    • Subtono ligeramente más cenizo y claro que las del set del lineal fijo, algo que me gusta más a pesar de que los otros tonos son bastante buenos
    • Larga duración 
    •  El pincel no es de gran calidad pero es mucho mejor que el del otro set
    • Sombra iluminadora perlada, un tono muy bonito, ni demasiado rosa, ni demasiado blanco, ni demasiado dorado, simplemente perfecto, y además con un brillo nacarado precioso
    • Envase muy práctico y resistente
    • Precio: 2,99€
  • CONTRAS:
    • Es un producto de edición limitada

Sé que quizá esta 'review'  llega con algo de retraso pero no quería empezar un producto mientras tenia el otro en uso, el cual he usado completamente y me ha encantado,  pero tanto me ha gustado el segundo set de cejas que me he hecho con otro de reserva, menos mal que en algunas tiendas todavia tienen restos de colecciones pasadas.

¿Os ha pasado alguna vez esto mismo con algún otro producto Essence de edición limitada?





jueves, 17 de enero de 2013

TODO CORAL!!!

Puede, y seguramente sea por "defecto profesional", pero hay algo que me inquieta en cierta manera y es el modo de describir los colores que tiene mucha gente. De igual manera que hay quienes decriben ciertos verdes como "esmeralda", dando a entender que núnca en su vida se han topado con tal piedra preciosa, hay quienes desde que está de moda el "coral", TODO es tono CORAL. Más que nada me hace gracia, pero en mi sentimiento interior como arquitecta/diseñadora me duele en el alma .....

Por favor, tomaos esto a modo de risa, y si alguien aprende nuevos términos para describir tonos pues mejor que mejor!
* Hay que tener en cuenta que la resolución de cada ordenador es distinta, por lo que puede que no veais el tono exacto al que yo veo, pero os podeis hacer una idea en general de la diferéncia de tonos.



coral
naranja / orange
albaricoque / apricot
melocotón / peach

martes, 15 de enero de 2013

Acné HORMONAL: tiene solución???

Todos o casi todos, chicos y chicas, sufrimos de acné alguna vez en nuestra vida. La época de la adolescencia nos marca a todos, es entonces cuando las hormonas están descontroladas, cuando el acné hace acto de presencia, en unas personas de forma leve incluso casi imperceptible y en otras de forma devastadora.
El acné no es una enfermedad de la piel exclusiva de la época adolescente, hoy en día el tema del acné adulto está más reconocido y por lo tanto existen muchisimos más productos y tratamientos contra él. Las razones de su aparición pueden ser muy variadas pero con los mismos efectos, y cada una de ellas tienen como respuesta un tratamiento. Dependiendo del origen del acné se tratará con un método u otro y será más o menos fácil de eliminar.
Básicamente, el acné es la consecuencia de las bacterias que viven en nuestra piel, en la de todos, se manifiesta cuando esta se encuentra en su medio ideal, es decir, cuando se ve atrapada dentro de un poro obstruido por el exceso de sebo, esta genera la infección y la consecuente inflamación.

Generalmente se identifica el acné dependiendo de su zona de aparición, el más común entre las mujeres es el acné hormonal, se localiza especialmente en la zona de la barbilla y mandíbula. 

¿Qué causa el Acné Hormonal? la descompensación de hormonas en nuestro organismo básicamente, el "exceso" de andrógenos. Las mujeres producimos naturalmente andrógenos (hormona masculina), estas hormonas desempeñan más de 200 acciones en una mujer, tanto el exceso como el déficit de esta hormona puede ocasionar desequilibrios hormonales.
  • El desequilibrio hormonal causa:
    • Cambios de humor, depresión
    • Ciclo menstrual irregular
    • Incremento de peso
    • Exceso de vello en barbilla, senos, labio
    • Caida del cabello
    • Insomnio
    • Exceso de producción de sebo
Entre los efectos del exceso de andrógenos encontramos la sobreproducción de sebo por las glándulas sebáceas de la piel, esta sobreproducción ocasiona una alteración del funcionamiento de nuestra piel, y mayor posibilidad del colapso de los poros y  por lo tanto la aparición de las pápulas (granos).

¿Cómo regular las hormonas? normalmente los dermatólogos simplemente recomiendan, además de una buena rutina de cuidado facial y la eliminación o reducción del estrés, tratamiento con anticonceptivos, pero estos mismos tienen efectos secundarios más o menos evidentes dependiendo de la persona y además no siempre son eficaces, como resulta en mi caso. 
Entonces, ¿qué hago? A lo largo de mis años como afectada de esta enfermedad de la piel he aprendido muchisimo sobre ella y sobre el funcionamiento de mi cuerpo. Está claro que una buena higiene, unos buenos productos ayudan, pero cuando se trata de algo totalmente independiente a ti, como es el funciomaniento de tu cuerpo, la solución parece ser imposible de encontrar, pero la realidad es que si la hay y es mucho más natural y libre de medicamentos que pueden alterar nuestro organismo tanto a corto como a largo plazo.

Muchos por no decir una gran mayoría de los dermatólogos siguen con la idea de que la dieta es totalmente independiente del acné, y yo como conocedora de mi propio cuerpo y de experiencias de otras personas con el mismo problema niego rotundamente esta afirmación. De igual modo que nos aconsejan que dejemos de fumar para evitar cáncer de pulmón, o que dejemos de comer productos con exceso de grasa pare evitar enfermedades coronarias o para bajar el nivel de colesterol, ¿porque siguen negando que el acné no puede ser curado o mejorado con una adecuada alimentación?

Sufro acné hormonal desde hace más de 10 años, diagnosticado por varios dermatólogos. He probado de todo, desde la píldora, la cual a mi ni me funciona ni me gustan sus efectos secundarios, mil y una cremas, fototerapia, a Dercutane, dos veces he pasado por este tratamiento sin resultados definitivos, y aunque se ha moderado con el tiempo el problema continua presente. Desde hace años sigo una dieta rica en fruta, verdura y fibra, pero especialmente desde hace 4 años, mi alimentación es muy similar a la de un vegetariano a pesar de que no niego la ingesta ocasional de carne magra (pavo y pollo) y pescados azules (con alto contenido en Omega3). Desde entonces mi cuerpo nota la diferéncia, estoy más sana y se aprecia tanto por fuera como por dentro mediante pruebas y análisis médicos. En cuanto a mis problemas de acné, ha ido variando según épocas, pero en gran manera en 3 ocasiones: cuando deje de ingerir lácteos regulamente y pasé a ingerir leche de soja y derivados, cuando frené la ingesta de trigo y pasé preferir la de otros cereales y preferiblemente integrales, y la última y más reciente, cuando cambié mi leche de soja por la de almendras, esta última vez el cambio ha sido increíble. 
Por lo tanto y bajo mi propia experiencia, la dieta SI influye directamente con el acné, al menos seguro con el acné hormonal.


A continuación comparto con vosotras algunas recomendaciones que a mi me han funcionado y alimentos aconsejados y alimentos a evitar con sus respectivas razones:

  • Alimentos a evitar

Lácteos y soja: tanto la leche de vaca como la de soja son ricas en hormonas, las cuales pueden ser excelentes en casos de déficit, la de soja especialmente está recomendada en épocas de menopausia por este mismo motivo, pero en casos de acné hormonal cuando el problema es el exceso de andrógenos pueden ser un gran problema. Por lo tanto evitar lácteos y derivados, así como la soja son un paso importante.

Trigo: el trigo es un cereal con alto contenido glucémico, por lo tanto eleva el nivel de glucosa en sangre, lo cual conlleva a un pico de insulina (la insulina es la hormona que produce el páncreas para regular el exceso de azúcar en sangre). La insulina a su vez estimula la producción de andrógenos, por lo tanto conseguimos de nuevo un desequilibrio de hormonas en exceso y la consecuente sobreproducción de sebo lo cual ya sabemos a lo que nos lleva.

Azúcar: de igual manera que el trigo, pero de forma más directa, produce un desequilibrio hormonal. Cuidado con los zumos industriales, aunque parezca un producto natural esta lleno de azucares, es preferible un zumo casero natural, al igual que la bollería industrial, y azúcar y dulces en general.

Alimentos con alto nivel glucémico en general: patatas, arroz blanco, harinas y azucares refinados, comida rápida y/o precocinada, ...


  • Alimentos recomendados

- Agua, al menos 2 litros al día (cuentan tanto los vasos de agua como las tisanas, zumos y sopas)
- Té verde  (gran antioxidante y además excelente regulador de la producción de hormonas)
- Alimentos con bajo nivel glucémico: manzanas, aguacate, lentejas,cacahuetes (mantequilla de cacahuete sin azucares y grasas), ....
- Avena (contiene un alto aporte de fibra y además regula la producción de hormonas)
- Harinas de espelta, maíz, centeno, .... (mejor integrales)
- Pasta de arroz o maíz (perfectas para sustituir la pasta tradicional de trigo)
- Arroz integral
- Leche de almendras (una sustituta perfecta a la leche normal aunque muchisimo más sana, muy rica en calcio, 100% vegetal, libre de colesterol, libre de hormonas, ...)
- Verdura en general, pero en particular de hoja verde, especialmente el brócoli y las espinacas
- Pescados azules (salmón, trucha, atún, .....)
- Canela
- Fruta fresca


  • Recomendaciones extra

Evitar el extrés, esto es realmente importante ya que el estrés afecta a nuestro cuerpo y mente diréctamente y por lo tanto a la producción hormonal.
Practicar deporte, el deporte además de reducir el estrés, ayuda a oxigenar la sangre a que circule más y mejor.
Duerme bien. Dormir suficientes horas y de manera correcta son una de las mejores curas anti-estrés.
Beber mucha agua, marca la diferencia y además sufrirás de menos problemas de deshidratación en la piel.
Mantener una buena rutina de limpieza, exfoliación e hidratación de la piel (los productos cuanto más naturales y simples mejor)
Elegir buenos productos cosméticos, siempre oil-free y mantenerlos limpios y desinfectados.
Mantener limpias y desinfectadas nuestras herramientas de maquillaje.
No te toques nunca la cara con las manos sucias, y en todo caso evitar tocarla lo más posible.
Cambiar la funda de la almohada cada 2 o 3 días, de este modo evitas e roce de la piel continuamente son tu propio sebo y bacterias.
Ríe y disfruta de la vida! si tienes un problema el cual no tiene solución hay que admitirlo y dejarlo pasar, no te preocupes más, y en el caso de que exista la solución, ¿porqué preocuparse si la tiene?


CONCLUSIÓN
Cada persona es diferente, de igual modo que cada uno metaboliza la ingesta de alimentos de un modo diferente, en este caso yo elijo alimentos sanos para mi cuerpo que además me ayudan a regular una enfermedad de la piel que arrastro desde los 14 años.
Reitero, como he comentado en alguno de mis entradas anteriores, ni soy médico ni lo intento. Todo lo que sé lo he aprendido estudiando por mi cuenta, leyendo, preguntando a especialistas y entendiendo el funcionamiento de mi cuerpo. Ninguna de las recomendaciones que os he dado es dañina para la salud, simplemente recomendaría que si estais en mi misma situación y ninguno de los tratamientos de vuestros médicos funciona probeis a incluir alguna de mis recomendaciones. Yo misma sigo usando un par de productos dermatológicos prescritos por mi dermatóloga (la cual niega la relación entre dieta y acné), pero a pesar de que me gustan mucho , por si sólos no me ayudan tanto como lo está haciendo mi rutina alimentaria.


Enlaces interesantes:

How to: Clear Acne-Free Skin by Annie Jaffrey (al final de su post tiene otros enlaces interesantes, os recomiendo su blog en general)

Acne and Milk


* Las imagenes de esta entrada están diréctamente enlazadas desde la red sin intención comercial, son simplemente ilustradoras, si alguna de estas imagenes es tuya y no deseas que sea utilizada de ninguna manera, puedes ponerte en contacto conmigo para que las elimine directamente. Gracias. 
* This images are directly linked from the network without commercial intent, are simply illustrators, if any of these images is yours and do not want to be used in any way, you can get in touch with me so I delete them directly. Thank you.

jueves, 10 de enero de 2013

DELINEADORES de OJOS - gel/crema



Hoy por hoy casi todas las marcas tienen el suyo. Hace unos años, a raíz de la fama de los Fluidline de MAC, a pesar de no ser único en "su especie" por aquel entonces, fueron surgiendo opciones variadas, y con precios más ajustados a todos los bolsillos. Yo he probado tres marcas diferentes, MAC, Clinique y Essence, por lo tanto aquí os dejo mis impresiones y opinión acerca de cada uno de ellos.


Eyeliner Creme de CLINIQUE


Fue el primero que adquirí cuando empecé "en serio" en esto del maquillaje, lo tengo desde hace unos 5 años y sigue tal cual como el primer día, algo menos cremoso pero igual. No lo he podido terminar pero lo jubilé hace un tiempo por cuestiones higiénicas ya que se trata de un producto destinado a una zona  demasiado sensible.

  • PROS
    • Alta durabilidad. No se trata específicamente se un producto de larga duración, que yo sepa, pero aguanta muy bien sin transferirse ni despigmentarse con el paso de las horas
    • Se puede utilizar tranquilamente en la "linea de agua". Yo tengo ojos bastante sensibles y este es uno de los pocos delineadores que puedo utilizar en el interior del ojo
    • Tonalidad opaca. Este producto es realmente pigmentado y denso a pesar de ser muy cremoso y fácil de trabajar
    • El envase es de plástico y muy ligero
  •  CONTRAS
    • Precio. No lo recuerdo, pero aunque cunde muchísimo no es un producto económico, creo recordar que ronda el precio del de MAC.
    • No es resistente al agua.
    • Sólo existen, o existían, tres tonos: negro, gris y marrón
    • Creo que ya no se vende


Fluidline de MAC 


Tras usar el de Clinique durante un tiempo y empezar a usar productos de MAC me decidí por probar el famoso Blacktrack. En si parece más fluido que el de Clinique el cual se le considera en crema frente al de MAC que se le considera en gel, yo sinceramente apenas aprecio la diferencia en la textura. Lo tengo desde hace unos 4 años, sigue intacto y todavía no lo he terminado! el secreto para que no se seque es mantenerlo bien cerrado, cuando lo usemos no debemos tenerlo demasiado tiempo abierto, hay que cojer producto y cerrar, y si necesitas más cantidad simplemente hay que repetir la operación y guardado boca abajo, esto último puede que sea un mito, pero por si las moscas .... Hoy por hoy cuento con otro tono precioso, es el "waveline", me lo regalaron y me encanta, se trata de un azul tinta al que lo adoro a pesar de que no es tan opaco como el otro.

  • PROS
    • Tonalidad bastante opaca. Depende del color que elijas, el negro es bastante negro pero el azul necesita de varias pasadas para conseguir un trazo perfecto ya que "hace aguas".
    • Gran variedad de tonalidades. La marca tiene un buen surtido de tonos en su colección fija y otros que va sacando en sus colecciones limitadas.
  • CONTRAS
    • Precio. No se trata de un producto demasiado económico, ronda los 19€/3g, y para el uso que yo le doy no me vale la pena
    • Imposible usarlo en la "linea de agua" si tienes ojos sensibles, escuece bastante
    • Durabilidad. A pesar de aguantar bastante tiempo pierde intensidad con el paso de las horas.
    • No es resistente al agua
    • El envase es de vidrio y es bastante pesado para lo pequeño que es


Gel eyeliner de ESSENCE

Este es el producto más reciente, lo adquirí no porque me encanten los delineadores en gel sino porque me gustaban sus colores, habia oido hablar muy bien de ellos y el precio era una maravilla, sólo 0,99€ así que me valia la pena probar. A pesar de ello he descubierto un gran producto. Entre mi maquillaje cuento con el tono "03 Berlin Rocks" (morado) , fue el primero que compré, y el "02 London Baby" (marrón). Los compré por probar y me han descubierto un mundo!

  • PROS
    • Tonalidades. La colección cuenta con multiples colores y de vez en cuando sacan nuevos tonos
    • Opacidad. A pesar de ser en textura gel bastante fluida en cuanto a su aplicación, la opacidad del producto es magnífica
    • Es resistente al agua pero fácil de desmaquillar concualquier desmaquillante bifásico
    •  Precio. Su precio habitual creo recordar que ronda los 3,5€/3ml, un precio realmente bueno para su calidad, pero en ocasiones los podemos encontrar entre los productos a "descatalogar" por 99centimos como hice yo con los dos tonos que tengo
    • Se puede utilizar en la "línea de agua", no es como el de Clinique que no notas en absoluto que lo llevas pero no es como el de MAC
  • CONTRAS
    • El envase es de vidrio, lo cual lo hace algo pesado. 


CONCLUSIÓN PERSONAL
Si tuviese que elegir una marca me quedaría con Essence, no sólo por precio, sino por calidad y buenos resultados. A pesar de no ser muy fan de este tipo de delineadores quedan muy bien con cierto tipo de maquillajes, por lo tanto os los recomiendo.

martes, 8 de enero de 2013

ILUMINADOR: conocimientos básicos

El iluminador es ese producto que nos aporta luz e importancia a ciertas zonas de nuestros rostro.

Existen muchos tipos de iluminadores, elegir un tipo depende muchas veces de nuestro tipo de piel, de la situación en la que lo vayamos a llevar, zona del rostro y efecto que deseamos conseguir, ... etc

Tipos de iluminadores:


Acabados: 

- Mate; ideal para los looks de diario y perfecto para las pieles más grasas.

- Brillo; debemos tener en cuenta que los productos con brillo van a resaltar mucho más, son menos apropiados para maquillajes de dia aunque también depende de lo brillantes que estos sean. Los iluminadores con acabado brillo los podríamos dividir en dos segmentos, los que tienen acabado perlado/satinado y los que tienen un acabado perlado/'shimmer', estos segundos incorporan además particulas brillantes mucho más perceptibles, a estos muchas veces se les llama despectivamente "purpurinosos". Entre los dos acabados con brillo hay gente que prefiere uno sobre el otro, eso, como todo, va a gustos, a mi parecer el de acabado perlado/satinado es mucho más natural y más llevable.

Puntos de iluminación:

- Esquina interna del ojo (lagrimal)
- Arco de la ceja (punto alto bajo la ceja)
- Hueso del pómulo (a la altura del ojo, sin llegar al centro de la mejilla ni demasiado atrás en la sien)
- Arco de cupido (labio superior)
- Centro de labio inferior (para dar volumen)
- Hueso de la nariz (sin llegar a la punta, solo el centro del puente)
- Frente (minimamente junto arriba de la altura de las cejas y entre estas)
- Barbilla (centro del mentón)

Preferéncias:

- Piel seca; una piel seca tiene el lujo de poder escojer el acabado que más le guste, aunque lo ideal es el acabado brillo para aportar luminosidad y jugosidad a la piel. Los de acabado 'shimmer' mejor dejarlos para la noche. En cuanto a textura en crema o líquida es lo ideal.
- Piel grasa; prescindir del acabado brillo en iluminación del rostro, en los ojos puedes escojer el que más te guste. Y en cuanto a textura, mejor en polvo.

- Piel normal; puedes escojer el que prefieras, eso va a gustos, pero si lo que quieres es una iluminación natural lo mejor es la combinación de ambos acabados, y la textura en este caso es indiferénte con lo cual va a preferéncias del usuario.

Productos:

En el mercado podemos encontrar mil productos, casi todas las marcas nos ofrecen su iluminador pero no siempre es necesario que se trate de un "iluminador" como tal para conseguir el mismo efecto, especialmente cuando hablamos de iluminadores en polvo, una sombra de ojos o unos polvos faciales más claros que nuestro tono de piel puede realizar la misma función.

lunes, 7 de enero de 2013

PRIMER o PREBASE de ojos: usos


La Prebase de ojos o Primer para ojos fundamentalmente sirve para conseguir una duración mayor de los productos destinados a esta zona aplicados posteriormente. Además conseguimos en muchos casos que se intensifique su acabado y/o color.

Los ingredientes principales de este tipo de productos son siliconas, como suecede con la mayoria de prebases ya sea para ojos/párpados, labios o rostro. Esencialmente su función es la misma y lo son también muchos de sus ingredientes, por lo tanto, si tenemos un 'primer' los tenemos todos, teóricamente.

En este caso os vengo a hablar de las funciones que le encuentro a mi prebase de párpados.
Normalmente suelo usar esta prebase de párpados como tal, pero le encuentro otras funciones ocasionalmente que me parecen interesantes y quiero compartir:

- Como prebase de labios. Los ingredientes son muy parecidos y por lo tanto cumple con la misma función de fijación y durabilidad. No suelo excederme en su uso de este modo ya que tiende a resecar al igual que lo hacen los labiales fijos.

- Como prebase de corrector de ojeras. No personalmente pero si lo he aplicado cuando he maquillado a mi madre ya que tiene arrugas en esa zona. La prebase consigue que el corrector se mantenga intacto por mucho más tiempo por cremoso que sea sin dejar que el producto se acumule en los pliegues.

- Como prebase de rostro en pequeñas zonas puntuales. Hace unos años usaba en ocasiones especiales prebase de rostro pero debido a sus ingredientes y los efectos en mi piel dejé de usarla. Me he acostumbrado a no usar prebase pero puntualmente aplico una pequeña cantidad de prebase de ojos en los laterales de mi boca, ya que al sonreir se me marcan los pliegues de las mejillas, no porque sean arrugas sino porque el maquillaje se acumula en esa zona.