FAVORITOS: octubre 2013

Como era de esperar y por seguir en la línea de cada mes, aquí os dejo los productos que más he usado y que he descubierto recientemente.

Crema de manos de MADRE LABS

En mi último pedido a iHerb aproveché la promoción en la que te regalaban esta crema hidratante de manos, al parecer un "best-seller" de la web. Realmente me hacía falta una crema de manos así que viendo sus buenisimas críticas y sus magníficos ingredientes, todos ellos de origen vegetal me animé a probarla y menudo descubrimiento, con diferéncia es una de las mejores cremas de manos que he usado nunca.

Sistema OCM  (+)

Llevo un par de semanas con este sistema de limpieza y los resultados son bastante buenos. Os iré a actualizando en cuanto a los resultados en las próximas semanas, pero ya os avanzo que de momento me está encantando.

Champú Anticaida/Antirutura-Mujer de NATURALEZA Y VIDA

Con ganas de pasar de las siliconas en el champú me enteré de que esta marca comercializaba productos con ingredientes naturales y libres de siliconas, y además es española 100%. No es el primero que pruebo de la marca pero de momento es el que más me ha gustado, limpia muy bien el pelo, lo deja suavísimo, brillante, suelto y con volumen, y además promete cuidar el pelo tanto para evitar la caída como la rotura del pelo largo.

Mascarilla capilar Oro Líquido de DELIPLÚS

A pesar de no llegar a igualar mi mascarilla capilar preferida esta es una de las mejores que he probado hasta el momento y con un precio muy bueno. Yo suelo usar la mascarilla cada vez que me lavo el pelo, a modo de acondicionador y esta funciona magníficamente.

Mascarilla facial Mint Julep Masque de QUEEN HELENE

Famosísima es esta mascarilla, ultra-limpiadora a un precio más que asequible, la recomiendo pero con premisas, no apta para pieles muy sensibles, mi piel lo es en determinadas áreas así que solamente la puedo usar en zonas estratégicas y muy puntuales.

Brocha Setting Brush de REAL TECHNIQUES

No me gusta coleccionar brochas porque luego siempre termino usando las mismas pero una brocha de esta forma y tamaño no tenia y sabiendo por experiencia que esta marca es una de las mejores que he probado. La he probado para varias cosas, para el polvo matificante, para el corrector y para el iluminador, y aunque me gusta para las tres cosas la prefiero para el iluminador o para matificar zonas estratégicas.

Sombra nº43 Mystic Lemon (descatalogada) de ESSENCE

Varias veces he hablado de esta sombra que uso a modo de iluminador facial y es que continua siendo uno de mis productos preferidos, especialmente cuando prefiero llevar un maquillaje discreto y natural, y me concentro en una piel bonita.

Prebase facial Fix&Perfect PRO 002 de RIMMEL LONDON

Si es cierto que no la uso a diario me gusta usarla las veces en que quiero que la base se mantenga perfecta durante bastantes horas. La suelo usar bajo la base de acabado natural de Deliplús, es mi preferida por su acabado pero aguantar durante muchas horas no es lo suyo.

Polvo bronceador - CANELA

Desde hace un par de meses uso como polvo de sellado y matificante la harina de maíz fina y me está encantando, así que me animé a probar la canela a modo de polvo bronceador y he de decir que me ha sorprendido muy gratamente, además la uso muy agusto sabiendo que tiene propiedades antibacterianas.

Tratamiento Aminexil PRO Dercos Technique-Mujer de VICHY

Mi pelo es algo que cuido muchísimo a pesar de que uso muy pocos productos ya que considero que cuantos más productos peor. Nunca he tenido graves problemas con él pero el pasado mes tras varios meses de estrés terminó por pasarme factura y aunque es normal la caída de pelo estacional tras el verano, la caída fue algo más que exagerada y me asusté. Pronto os hablaré de este producto pero os avanzo que esta considerado uno de los mejores tratamientos contra la caída y la regeneración capilar y no me extraña.

Z-Palette - pequeña

Por fin tengo una ZPalette, y es que aunque la que yo misma me hice funcionaba muy bien terminó por romperse, la técnica es mejorable y seguramente volveré a hacerme otra, pero tenia ganas de tener una original y gracias al mercadillo de Mareas la tengo y me ha venido genial para las sombras que uso prácticamente a diario. Lo que más me ha sorprendido es su peso, me la esperaba algo más ligera.

Positivismo & Motivación

Positivismo y motivación son dos cosas que son tan fáciles como difíciles de conseguir y os lo cuento desde mi propia experiencia personal, he pasado por un largo periodo de altibajos, generalmente bajos y si he salido (o estoy saliendo) de ellos es gracias a algunas de las pautas que procuro seguir. 

Cuando estamos bien nunca llegamos a pensar que podemos estar mal y cuando estamos mal parece que la angustia es infinita, y aunque en realidad tener altibajos es normal hay que encontrar un equilibrio justo para poder ser feliz, disfrutar de la vida que se nos escapa cada día así como de las personas que nos rodean.

Mis pautas para conseguir ser positivo y estar motivado o mantener ese estado son los siguientes:

1. Cuídate   -   Ya sea desde dentro como desde fuera, empezar por una buena alimentación sana y adecuada para ti; una buena alimentación además de hacer que nuestro cuerpo funcione y se sienta bien hará que esto se refleje tanto emocionalmente como físicamente con un pelo y una piel más sanos, peso adecuado, más energía para superar el día a día, mejor salud, .... Duerme bien y suficiente, es esencial el descanso para una mantener una buena salud, y del mismo modo te recomiendo que madrugues, levantarse pronto ayuda a que dispongamos de más tiempo tanto de luz solar (está probado científicamente que la luz solar aporta positividad en las personas) como de tiempo para hacer todas las cosas que tenemos que hacer en ese día.  Haz ejercicio, el ejercicio es genial para descargar estrés, ponernos en forma y conseguir una dosis de endorfinas, las famosa horma de la felicidad . Vístete, maquíllate, peínate, ... ponte guapa o guapo, cuando nos vemos bien tenemos más seguridad en nosotros mismos, por lo tanto más confianza y positividad.
2. Crea un ambiente adecuado a tu alrededor   -   Vivir en un ambiente ordenado y limpio consigue relajar nuestra mente y además hace que veamos más fáciles las cosas del día a día y no supongan una carga extra. Supongo que lo mio viene por defecto profesional, pero me encanta el orden y, reorganizar y limpiar mis cosas cada cierto tiempo, así como tirar lo que sobra es fundamental, el minimalismo es la clave y no para ello hace falta vivir en una casa blanquísima con muebles sosos carísimos, es un estilo de vida.
3. Vive en tu presente   -   Aunque esto suene muy poético es el mejor remedio para seguir adelante, el pasado pasado está y poco o nada podemos hacer por él, si tienes cabos sueltos o historias que te atormentan termina con todo ello, perdona, olvida y sigue adelante. Conserva los buenos recuerdos pero solamente como lo que son, buenos recuerdos y no como melancolías de lo que puedo haber sido y no fue. Perdona y olvida, esa típica frase de "perdono pero no olvido" es la frase más hipócrita de la historia, si perdonas de corazón haces realmente borrón y cuenta nueva para poder volver a ser feliz y no mantienes ese resquemor por lo que esa persona te hizo, eso no es perdonar. Y para finalizar, hablemos del futuro, el futuro es algo que está por llegar y aunque hay que pensar en él no hay que construir castillos en el aire, sé realista y aunque las ilusiones son energía para seguir adelante no te emociones con expectativas exageradas.
4. Rodéate de la gente adecuada   -   Vivir constantemente cerca de personas malhumoradas, negativas, chismosas y celosas, o con mil historias que contar y todas ellas negativas porque por lo visto todo lo malo les pasa a ellas es lo peor, huye de ellas tan lejos como puedas. Está claro que igual que a ti a cualquier amigo le puede pasar, tener un mal día o una mala racha, pero vivir constantemente entre llantos, reproches, celos y autocompasión es el peor ambiente en el que puedes sobrevivir especialmente si tu también estás mal. Además, piensa que esto mismo te puede pasar a ti pero desde el punto de vista opuesto, ¿quieres hacer huir a tus personas cercanas porque están hartas de escuchar tus lamentos? sinceramente, yo lo he pensado y es una de las cosas que más rápidamente me ha hecho reaccionar. Acércate a tus amigos, ellos son los que mejor te entenderán, así como a las personas que viven la vida como se debe, con seguridad y felicidad y copia su energía, evita al resto aunque esto suponga perder algún amigo/conocido. 
5. La importancia de las cosas   -    Las cosas serán tan importantes como tu quieras que sean, tanto para bien como para mal, ten muy en cuenta esto y planteántelo de la forma más objetiva posible porque una cosa negativa puede ser un pequeño bache cuando estamos bien o el fin del mundo cuando no estamos tan bien. Es tan sencillo como decidir como quieres realmente sentirte, si quieres estar mal lo vas a estar pero si lo que quieres es estar bien entenderás que las cosas pasan independientemente de lo que queramos e incluso hagamos, tampoco hay que buscar una razón a todo lo que pasa sino que hay que aprender de los errores y la experiencia para tenerlo en cuenta en un futuro. 
6. Habla siempre en positivo   -   Lo sé, parece una tontería pero ayuda a mantener pensamientos positivos, yo lo hago desde hace mucho tiempo y creo que realmente funciona, seguro que no evita que las cosas no tan buenas sigan pasando pero ayuda a ser menos negativos.  Ayúdate de sinónimos positivos u otras formulaciones de frases diferentes siempre con connotaciones positivas, por ejemplo: "malo" = "no tan bueno", "no se puede"="de momento es poco factible", "difícil" = "poco/menos fácil" ...    
7. Ponte metas   -   Ponte metas realistas de lo que quieres ser y lo que quieres conseguir, evita la procrastinación y se consecuente con tus propósitos. Sin esfuerzo no hay recompensa, y si realmente quieres esa recompensa no te importará cuanto esfuerzo requiera, y lo mejor de todo es que no siempre las cosas buenas cuestan tanto tiempo y esfuerzo como crees, es sólo un poco de empeño el que hace falta y cuanto menos te lo esperes llegarán. 
8. Nada es imposible   -   Siguiendo con el punto anterior, evita el creer que no eres lo suficientemente bueno o que no tienes todo lo que necesitas para conseguir tu objetivo puesto que no es cierto, no todo el mundo lo sabe todo ni tiene de todo, y muchas de esas personas aun así consiguen tener éxito en la vida, solamente hay que pensar un poco en lo que ya tenemos y en quien conocemos y empezar a atar cabos sueltos, un buen plan es el secreto para que llegar a la meta con éxito. Pero ten siempre en cuenta que no hay nada imposible, puede que sea más o menos fácil pero nunca imposible, porque realista no es un sinónimo de pesimista sino todo lo contrario.
9. Haz más y habla menos   -   Las palabras se las lleva el viento, una frase muy socorrida en la lengua hispánica y es que es más que cierta, pasa a la acción y no hables tanto de lo que quieres hacer o ser, especialmente si te quieres demostrar a ti mismo y a los demás que es verdad lo que dices, de hecho te aconsejo que ni lo digas, hazlo!!!
10. Haz las cosas que más te gusten    -   Apúntate a ese curso de baile que tanto te gusta aunque no tengas pareja o creas que ya eres demasiado mayor, pon la música bien alta y ponte a bailar por casa como si no hubiese un mañana, canta tus canciones favoritas a los cuatro vientos mientras limpias tu casa o vas en el coche de camino al trabajo, hazte un blog y cuéntale tus neuras y fricadas al mundo aunque creas que no vaya a interesar ni te siga nadie (al final te siguen, te lo digo por experiencia),  .... HAZ LO QUE MÁS TE GUSTE Y DISFRÚTALO!

El pensamiento positivo es la clave para conseguir todo lo que quieres, cualquier cosa, y es el secreto tanto del éxito como de la felicidad, únicamente mantén una vida y una mente positiva, y visualiza tus metas, con un poco de empeño y paciencia todo llega, lo importante es no perder nunca el enfoque positivo.

OCM - método de limpieza con aceite #SEMANA 01

Desde hace algo más de dos años me adentré en el mundo de la cosmética natural, el inicio y el progreso ha sido poco a poco y pausado, lo que me ha hecho realmente ver los buenos resultados que este tipo de cuidados me ofrece.

Hace apenas unas pocas semanas me atreví a desmaquillarme el rostro completamente con aceite de coco, un aceite que normalmente uso como tratamiento pre-lavado de cabello pero que por sus buenas cualidades antibacterianas, hidratantes y antinflamatorias se recomienda para el uso en la piel, aunque hay que ir con cuidado ya que tiene un graco de comedogeneidad importante aunque no excesivo, por eso lo retiro completamente tras su uso. 

El resultado fue un desmaquillado perfecto sin necesidad de más productos que el aceite y una toallita húmeda para retirar los restos. La primera vez fue por probar pero al quedarme sin bifásico para mi máscara de pestañas waterproof continué con este método por los resultados y por lo fácil y rápido que me resultaba. El caso es que con el pasar de los días me dí cuenta que el 90% de mis puntos negros habían desaparecido y nada más ,a parte del desmaquillante, había cambiado en mi rutina facial, tanto de cuidado como  de maquillaje.

Fue entonces cuando me puse a investigar un poco más sobre el tema de aceites en la piel, sistemas de desmaquillado y fue entonces cuando topé con el famoso OCM = Oil Cleansing Method

El OCM es básicamente un sistema de limpieza de la piel (sirve también para el desmaquillado) sin uso de jabones que se basa en la premisa de "aceite disuelve aceite".

Los jabones o limpiadores faciales suelen contener químicos que además de eliminar las impurezas y el sebo en exceso de nuestra piel rompen el equilibrio de la misma dejándola desprotegida ante otros ingredientes químicos contenidos en los cosméticos convencionales o simplemente el resto de agentes externos. El limpiar la piel con aceites consigue que el sebo en exceso desaparezca, los poros se limpien y purifiquen y la piel se reequilibrie de modo natural al no eliminar su barrera protectora natural. 

El aceite de ricino es un aceite seco astringente natural, con la propiedad de limpieza y desinfección (antibacteriano) entre muchas otras, que junto con otro aceite nutritivo (el elegido dependerá de tu tipo de piel) consigue limpiar sin agredir.

Las  MEZCLAS de ACEITES:

• Piel GRASA/ACNÉICA: 1/3 aceite de ricino o de avellana + 2/3 aceite de jojoba, de semilla de uva o de almendras dulces
• Piel MIXTA/ACNÉICA: 1/4 aceite de ricino o de avellana + 3/4 aceite de jojoba, de girasol, almendras dulces o de oliva
• Piel NORMAL/SECA: 1/4 aceite de ricino o de avellana + 3/4 aceite de oliva, albaricoque, coco o aguacate

  *Si tienes la piel muy sensible evita el aceite de ricino y opta por el de avellana.

**Prácticamente todos los aceites hidratantes son adecuados para todos los tipos de piel, lo ideal es ir probando hasta encontrar el ideal para tu tipo de piel, unos hidratan más que otros, los que os he puesto arriba son indicaciones de "los ideales" según tipo de piel.

TODO lo que necesitamos:

• Los dos aceites
• Toalla pequeña de rostro normal o de microfibra (bien limpia e higienizada)
• Agua caliente

MODO de USO:

1. Lavar las manos
2. Mezclar los aceites previamente o hacerlo directamente en la palma de nuestra mano
3. Aplicar los aceites mezclados directamente en el rostro y masajear con movimientos circulares y una ligera presión durante cerca de un minuto
4. Empapar la toalla en agua caliente y escurrir
5. Aplicar la toalla sobre el rostro y dejar que el calor del agua caliente abra nuestros poros
6. Dejar actuar durante 30 o 40 segundos
7. Retirar los restos de aceite con la ayuda de la toalla
8. Aplicar tu aceite hidratante o tratamiento nocturno preferido

*Si llevas maquillaje puedes hacer la limpieza con aceite directamente sobre él, los aceites disolverán todo el maquillaje que lleves, aunque yo prefiero primero retirarlo con aceite de coco, y luego pasar a la limpieza con la mezcla.

**Lava y desinfecta la toalla después de cada uso, especialmente si tu piel es acnéica para evitar la proliferación de bacterias.

Esta es mi primera semana con este sistema, y aunque sólo lo uso (de momento) de noche los resultados son muy buenos, personalmente uso aceite de ricino+jojoba, con la proporción de piel mixta. Más adelante os iré informando de como procede y qué tal reacciona mi piel con el paso de los días así como del resto de cuidados que sigo.